仕事の内容についていけない、不本意な辞令で異動させられた･･･など会社を辞めたいと思う理由は様々ですよね。 私も何度か転職をしていますが、会社を辞めたいと思った理由はTOPのやり方についていけない、人間関係に疲れたなど色々でした。 辞めたいと思っ…

日本人の多くが愛して止まない緑茶ですが、最近では日本だけでなく海外でも注目を集めているのだとか。 緑茶にはカテキンやカフェイン、サポニン、葉酸、フラボノイド、ギャバなど多くの成分が含まれています。 具体的にそれぞれの成分が持つ健康効果につい…

「何か今日は朝から体がだるいなあ」「風邪気味だけど仕事上どうしても休めない」 そんな時に栄養ドリンクを飲んで乗り切ろうとするかたは少なくないようですね。 体がだるかったり、風邪をひいてしまったりしたときの栄養補給として栄養ドリンクを飲むのは…

加齢や生活習慣で血圧が高くなると、出来れば薬を飲まずに下げたいと思いますよね。 病気も怖いけれど運動も苦手となると、他に血圧を下げるのに効果的な方法を探すしかありません。 そこでおすすめしたいのが大根おろしです。 身近で手ごろに手に入れられる…

家計のやりくりが苦手で貯金ができない、節約をしているのになぜかお金がたまらない･･･というかたは少なくないようですね。 でも同じような家族構成や収入で、しっかりお金を貯めているかたがいるのも事実です。 やりくり上手で月々貯金ができているしっかり…