食べる物や生活スタイルは変わらないのに、太りやすくなった、痩せにくくなったという日は誰にでも訪れます。 年齢を重ねることによって基礎代謝が低下するため、何もしなければどんどん太っていってしまいます。 でも中には、いつまでも若々しく体型を維持…
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